Dar alegría puede ser muy fácil. Especialmente en la tercera fase de la vida, los contactos sociales son más importantes que nunca para proteger contra la soledad. Un simple paseo con los vecinos o interactuar con los animales pueden ser formas sencillas pero muy eficaces de prevenirlo y aumentar la sensación de bienestar.

Los animales se han utilizado durante mucho tiempo como apoyo a los ayudantes educativos y terapéuticos. Recientemente también llamas. Fascinan por sus ojos grandes y oscuros, su pelaje tierno y su andar digno. Son amables, amigables, de mente abierta, sensibles, sociables e incluso hipoalergénicos. Como tienen un paso muy seguro, también hacen sentir bien a su compañero de excursión. Este es un maravilloso efecto de sinergia, especialmente para las personas mayores. Las llamas fomentan el ejercicio. Así es como se saca a los mejores adultos de su zona de confort.

“Quien descansa se oxidará”

La abuela dijo eso antes. Y ella tiene razón. Hasta hoy. Y para siempre. Manténgase siempre en movimiento: esto es tan simple como efectivo para prevenir enfermedades y mantener su cuerpo y mente saludables. La mejor manera de hacerlo es al aire libre y al aire libre. Fiel al lema: no existe el mal tiempo, solo la mala ropa :)

Ofrecemos programas de entrenamiento individuales que se adaptan a su nivel de condición física personal. La movilidad y la participación, así como los contactos sociales, son de gran importancia, especialmente en la segunda fase de la vida. Esto mantiene y promueve el rendimiento y la salud.

Siempre estamos abiertos a ideas, sugerencias o solicitudes. A través de la cooperación con otros clubes o instituciones, creamos ofertas de ejercicio individuales in situ. Juntos encontraremos el club o deporte adecuado en tu zona. Seguir moviéndose juntos es divertido. Los contactos sociales se promueven automáticamente y como por sí solos.

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