Dawanie prezentu radości może być takie proste. Szczególnie w trzeciej fazie życia kontakty społeczne są ważniejsze niż kiedykolwiek, aby chronić przed samotnością. Zwykły spacer z sąsiadami lub interakcja ze zwierzętami może być prostym, ale bardzo skutecznym sposobem, aby temu zapobiec i poprawić swoje samopoczucie.

Zwierzęta od dawna są wykorzystywane do wspierania pomocników edukacyjnych i terapeutycznych. Ostatnio także lamy. Fascynują dużymi, ciemnymi oczami, milutkim futerkiem i dostojnym chodem. Są delikatne, przyjazne, otwarte, wrażliwe, społeczne, a nawet przyjazne dla alergików. Ponieważ są bardzo pewni siebie, sprawiają, że ich partner w wędrówce czuje się dobrze. To wspaniały efekt synergii, zwłaszcza dla osób starszych. Lamy motywują do ruchu. W ten sposób najlepsi seniorzy zostają wywabieni ze swojej strefy komfortu.

„Kto odpoczywa, zardzewieje”

Babcia już to mówiła. I ona ma rację. Do dzisiaj. I na zawsze. Zawsze się ruszaj – jest to tak proste, jak skuteczne, aby zapobiegać chorobom i utrzymywać zdrowie ciała i umysłu. Najlepszym sposobem na to jest przebywanie na świeżym powietrzu i na świeżym powietrzu. Zgodnie z mottem: nie ma złej pogody, jest tylko złe ubranie :)

Oferujemy indywidualne programy treningowe, które są dokładnie dopasowane do Twojego osobistego poziomu sprawności. Mobilność i uczestnictwo oraz kontakty społeczne są szczególnie ważne w drugiej fazie życia. Utrzymuje to i promuje wydajność i zdrowie.

Zawsze jesteśmy otwarci na sugestie, sugestie i prośby. Dzięki współpracy z innymi klubami czy instytucjami tworzymy na miejscu indywidualne oferty ćwiczeń. Razem znajdziemy odpowiedni klub lub sport w Twojej okolicy. Wspólne poruszanie się to świetna zabawa. Kontakty społeczne promują się automatycznie i jakby same z siebie.

Linki i pliki do pobrania:

Wniosek o dopuszczenie

Dlaczego warto zostać członkiem