هدیه دادن شادی می تواند بسیار آسان باشد. به خصوص در مرحله سوم زندگی، ارتباطات اجتماعی برای محافظت در برابر تنهایی بیش از هر زمان دیگری اهمیت دارد. یک پیاده روی ساده با همسایه ها یا تعامل با حیوانات می تواند راه های ساده اما بسیار کارآمدی برای جلوگیری از این امر و افزایش حس خوب شما باشد.

حیوانات از دیرباز برای حمایت از کمک های آموزشی و درمانی مورد استفاده قرار گرفته اند. اخیرا نیز لاما. آنها با چشمان درشت و تیره، خزهای نوازشگر و راه رفتن باوقار خود مجذوب خود می شوند. آنها ملایم، دوستانه، روشن فکر، حساس، اجتماعی و حتی دوستدار آلرژی هستند. از آنجایی که آنها بسیار مطمئن هستند، به شریک پیاده روی خود نیز احساس خوبی می دهند. این یک اثر هم افزایی فوق العاده است، به خصوص برای افراد مسن. لاماها حرکت را تحریک می کنند. اینگونه است که بهترین سالمندان از منطقه آسایش خود خارج می شوند.

"کسی که آرام می گیرد، زنگ می زند"

مادربزرگ قبلاً گفته بود. و حق با اوست. تا امروز. و برای همیشه. همیشه به حرکت ادامه دهید - این کار به همان اندازه که برای پیشگیری از بیماری و حفظ سلامت جسم و ذهن مؤثر است، ساده است. بهتر است این کار را در هوای تازه و در فضای باز انجام دهید. درست به این شعار: چیزی به نام آب و هوای بد وجود ندارد، فقط لباس بد وجود دارد :)

ما برنامه های تمرینی فردی را ارائه می دهیم که دقیقاً با سطح تناسب اندام شخصی شما طراحی شده است. تحرک و مشارکت و همچنین تماس های اجتماعی در مرحله دوم زندگی از اهمیت ویژه ای برخوردار است. این باعث حفظ و ارتقای عملکرد و سلامت می شود.

ما همیشه پذیرای ایده ها، پیشنهادات یا درخواست ها هستیم. از طریق همکاری با سایر باشگاه ها یا موسسات، ما پیشنهادات ورزشی فردی را در محل ایجاد می کنیم. ما با هم باشگاه یا ورزش مناسب را در منطقه شما پیدا خواهیم کرد. با هم حرکت کردن لذت بخش است. بنابراین تماس های اجتماعی به طور خودکار و گویی توسط خودشان تشویق می شوند.

لینک ها و دانلودها:

درخواست پذیرش

چرا عضو بشی